「筋肉食堂DELI」の宅食を実食後の編集部の口コミ・評判【送料、注文方法も紹介】

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食事でダイエットやボディメイクを支えてくれると話題の「筋肉食堂」。

実は宅食サービスの筋肉食堂DELIも運営しています。

人気レストランが監修しているだけあり、メニューには定評がある一方で「実際のところ美味しいの？」「ほかの宅食サービスと比べてどうなの？」など気になる方も多いと思います。

そこでこの記事では当サイト、となりのいろは編集部が「筋肉食堂DELI」のダイエットコースメニューを実食。

実際に食べてみた編集部メンバーも美味しさに驚いた、高たんぱく×低糖質×低カロリーを叶える筋肉食堂のDELIを紹介していきます。

筋肉食堂はダイエット中やトレーニング中におすすめ！

筋肉食堂にはダイエットやトレーニングに励む方向けのコースメニューがあります。

ボディメイク期間は摂取カロリーや糖質、タンパク質の量が特に気になりますよね。

筋肉食堂のDELIでは、ダイエットコース、エブリデイコース、バルクアップコースの3コースが用意されており、今のあなたに合ったメニューを選ぶことができます。

これらのコースを有効に使うことで、ボディメイク期間の食事管理の負担は大きく減らすことができそうです。

筋肉食堂DELIの公式サイトを見る

筋肉食堂DELIを利用した人の口コミ

筋肉が喜ぶダイエット料理

体を絞ろうと思い、ダイエット鶏ムネ肉セットを注文。梱包を開けると飛び込んできたのは鶏ムネの山。これは筋肉が付きそう！
それぞれセット毎に味付けがされていて飽きのこない食感。肉もしっとりと柔らかく、栄養素のある野菜もたくさん食べられて大満足でした。
普段使用しているニチレイの宅配弁当と比較すると肉のボリュームがある事から食べ応えがあると感じました。減量して筋肉を付けるという明確な理由が有る為、「食事もトレーニング」だと前向きに食事が楽しめます。鍛えたい人におススメのサービスだと思いました。

引用：筋肉食堂DELIの口コミ・評判（みん評）

冷凍なのに美味しかった

冷凍なのであまり期待はしていなかったのですが、「えっ、こんなに美味しいの？これならアタリ！良かった」というのが、最初に思った感想です。ダイエットムネ肉セットは5食あるので、いろんな味が楽しめました。量は満足とはいかないけど、目的がダイエットなので、少し物足らないぐらいでちょうどいいです。値段は割高だけど、毎日作るのは続きそうにありませんし、カロリー計算して1食1食作ることを考えれば、まあ妥当かなと思います。冷凍なので日保ちするのでありがたいです。大満足です。おすすめセットもあるので、そちらも試してみます。

引用：筋肉食堂DELIの口コミ・評判（みん評）

美味しくて栄養満点！生活に欠かせません

これまで仕事で帰りが遅くなる日はコンビニのお弁当を食べることが多く、栄養面やカロリーが心配でした。「健康面を気にせずに手軽に食事を食べられる方法はないか」と考えていた時に、筋肉食堂DELIのことを知りました。お弁当を容器のまま電子レンジに入れて温めるだけと、全く手間がかからず食事の準備ができるので、忙しい時や帰りが遅い日に大変便利です。
栄養バランスがバッチリ考えられており、ボリューム満点なのにカロリーは控えめと、嬉しいポイントが詰まっています。今では、私の生活の必需品になっています！

引用：筋肉食堂DELIの口コミ・評判（みん評）

とても美味しかったです

ダイエット中でもバランスがとれていて体に良い食事を心がけるために利用しました。高たんぱくで低糖質のヘルシーな料理に美味しさを求めることは出来ないだろうと思っていましたが、良い意味で予想を裏切る美味しさで満足感もありました。カロリーにも気を遣って作られているので、健康的な食事を心がけたい人やダイエット中に無理な食事制限をしたくはない人にはとてもおすすめできます。
冷凍で自宅まで届くため、レンジで温めるだけでお店で食べるような美味しい料理を家で味わえるのも大変魅力的でよかったです。

引用：筋肉食堂DELIの口コミ・評判（みん評）

筋肉食堂DELIを利用する

筋肉食堂はおいしく食べて健康的なカラダづくりができる

筋肉食堂のDELIの魅力の一つに、レストランで食べるような本格的な味を自宅で楽しめる点があります。

渋谷、六本木などに6店舗を運営する、人気レストランの美味しさを定期便で味わうことができるのです。

数ある宅食サービスのなかでも、筋肉食堂のDELIは「美味しさ」という面で群を抜いていると思います。

ダイエットやトレーニングに励むなかで、食事が単調になり飽きてしまったと感じる方も多いのではないでしょうか。

「プロの美味しさを味わえる、かつあなたにぴったりな栄養素が取れる」という理想的なメニューは、食事に対する願いをすべて叶えてくれているようで嬉しいですよね。

編集部で試食してみた！実際おいしい？頼みたいと思う？

今回編集部メンバー3人で、筋肉食堂のダイエットコースの2品「高たんぱくパスタあさりとキャベツのボンゴレ」と「グリルダイニングの鶏キーマカレー」を食べてみました。

実食したのはもともと食べることが大好きな3人。

笠原

宅食サービスに興味がある。週末に必ず外食を楽しんでいる。

勝田

外食をしたあと、自分で再現料理まで作ってしまうほどの食いしん坊。

齊藤

ときどき自炊を楽しむ現役大学生。

実はこの日、他の宅食サービスもお取り寄せしており、ほかの宅食サービスと比較しながら正直、本音のレビューをしていきます。

メニュー1.高たんぱくパスタあさりとキャベツのボンゴレ

まずは、「高たんぱくパスタあさりとキャベツのボンゴレ」からいただきます。

赤、緑、黄の彩が豊かで見るからに美味しそうです。

笠原

あさりの海鮮の旨味がぎゅっと凝縮されていて、味は美味しい！でも、パスタと言われるとちょっと違うかも・・・。

勝田

具材の風味がしっかり感じられる！麺は細くて硬め、パスタというよりビーフンのような印象かもね。

齊藤

確かにソースは濃いめで美味しいですね。もしかすると、パスタとして食べないで、他の麺類と考えるともっと美味しく食べられるかもしれないですよね。

海鮮の味わいがしっかり感じられた一皿。３人ともソースは美味しいと感じました。

ただ、麺はもちもちよりも、あっさりした印象。弾力のあるパスタを想像して食べるとちょっと残念に感じてしまうかも。

しかし、さっぱりと食べられるので、軽くご飯を食べたい夏の暑い日や、遅い時間の夕食におすすめできそうです。

メニュー2.グリルダイニングの鶏キーマカレー

お次はグリルダイニングの鶏キーマカレー。

レンジから取り出した瞬間から、カレーのスパイスの香りが感じられて食欲がそそられます。

では実食。

笠原

これはカレー好きも好きそうな、結構本格的な味。副菜にひよこ豆までついていてお店で食べているような気分になりますね。

勝田

鶏肉の食感がしっかりと残っていて、満足感も得られますね。ごはんも玄米だったりと食感も楽しめるね！

齊藤

スパイスの味が絶妙で美味しいですね。低カロリーでこの味を再現するのは自分では難しいな。

こちらのメニューは3人とも大満足の美味しさ。

スパイスの効いたルーは、さらっとしていて、硬めの食感が楽しめる玄米との相性抜群でした。

これは後をひく美味しさで、編集者もリピートしたいなとひそかに思っています。

それでは気になる質問。

他の宅食サービスと比較してみてどう思った？

笠原

他の宅食サービスと比べると、本当にカラダづくりをしている人にぴったりって感じたな。

勝田

満足感が凄く得られたから、宅食でもがっつり食べたい人におすすめしたいですね。

齊藤

正直今まで食べた宅食のなかでトップレベルで美味しいと感じました。美味しさを求める人にはぜひ利用検討してみて欲しいです。

ほかの宅食サービスは健康的で素朴な味付けのおかずが多いなか、筋肉食堂のDELIはボリュームがあり、味付けもしっかりとした印象でした。

カラダを鍛えている方や、がっつり食べたい方に特におすすめなのでは、という結果になりました。

そして次の質問。

Q.実際に頼みたいと思った？

これは、齊藤のみ挙手。

齊藤

何よりもレストランで食べるような美味しさが決め手でしたね。

満足感の得られる量なので、この一皿で食事が完結できそうだなと思いました。

他の宅食サービスだとお腹が空いて余計なものも食べてしまいそう。

実際何を頼むかを考えると、色んな判断基準が出てきますよね。

日常的に料理をされる方や、ボリュームにそこまで魅力を感じない方は、ほかの宅食サービスのほうがおすすめできるかもしれません。

料理の手間をかけたくない方や、栄養のある美味しい宅食を探している方に筋肉食堂のDELIはぴったりな気がしました。

筋肉食堂DELIの公式を見る

筋肉食堂は高たんぱく・低糖質・低カロリーを実現

今のあなたの目的に合わせて、3つのコース(ダイエットコース、エブリデイコース、バルクアップコース)から選べるのが大きなポイント。

自分にあったコースを選ぶことで、最適なたんぱく質・糖質・カロリー量のメニューを楽しむことができます。

編集部も実食したダイエットコースでは、一食あたり平均で314カロリー、タンパク質32g、脂質11g、糖質19ｇとかなり高たんぱくかつ低糖質なお弁当。

栄養満点でありながら、このカロリーでボリュームがしっかりあるので、カラダづくりを志す人の強い味方になってくれます。

サービス	3食	5食	10食	ポイント
ダイエットコース	2,980円~	4,980円~	9,480円~	運動と食事両方頑張りたい方におすすめ。脂質・糖質を抑えたダイエットメニュー。
レディースダイエットコース	2,480円~	2,480円~	7,480円~	ダイエットに励む女性におすすめ。高栄養価・ヘルシーなラインナップ。
エブリデイコース	2,980円~	4,980円~	9,480円~	健康的なカラダを手に入れたい方におすすめ。カロリーを抑えたバランスのとれたメニュー。
バルクアップコース	4,480円~	6,480円~	11,480円~	カラダを大きくしたい方向け。PFCバランスでしっかりカロリーもとれるメニュー。